青森蘋果五花豬肉捲 熔岩燒食譜14 漢神巨蛋【日本物產紅白爭霸戰日本39大職人現場大對決 11/5(四)漢神巨蛋日本展當天「紅隊隊長-搞笑演員葛西健二」與「白隊隊長-美食主持人TOKU」 紅白料理美食大對決!(ノ≧∀≦)ノ紅隊創意菜單青森蘋果五花豬肉捲 BY溶岩焼主廚師 万代真人
吃起來蘋果的甜味與特製烤肉醬裡的蘋果與大蒜的味道融入在一起,加上脆脆的豬肉本身的美味,造成有甜又辣,促進胃口,真好吃!而且蘋果與豬肉搭配既增加營養又可抑制膽固醇升高,因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用!
1:材料
五花豬肉捲 200g
蘋果 1個可切約10片
鹽巴,胡椒 適量
沙拉油 適量
料理酒 適量
特製烤肉醬 OR 辛味噌
1:蘋果切成1.5cm,把豬肉擺平,把鹽巴以及胡椒灑在上面(少量)。
2:把1的豬肉卷在蘋果上面。
3:2的豬肉放在加熱好的溶岩石板上。
4:用大火烤3分鐘。再來反過來再烤一分鐘。
5:把料理就灑在豬肉上面(少量),蓋起來再烤3分鐘。
再要用叉子確認有沒有蘋果熟?OK就可以了
6:烤好之後加特製烤肉醬OR 辛辣味噌醬
簡單家庭料理,石燒岩燒 你(妳)也可以在家輕鬆動手做!!
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